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かけがえのない瞬間の積み重ねが美しい人生をつくる

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    かけがえのない瞬間の積み重ねが美しい人生をつくる

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    今この瞬間、
    あなたはどんな気持ちで
    過ごしていますか?

    「この瞬間」「この瞬間」の積み重ねが、
    永遠の「時」、私たちの人生を作っています。

    そして、「今、この瞬間」の質は、
    どれだけ自分の意識を向けているかで、

    大きく変わってきます。

    不安や心配にとらわれて過ごすのと、
    感謝や喜びの感情を感じながら過ごすのとでは、
    「今、この瞬間」の質は全く違ってきます。

    どうせなら、
    「この瞬間」に幸せを感じ、
    小さな幸せを積み重ね、
    幸せいっぱいの人生にしたいものですね。




    先日、私の父の誕生日に、
    なんとなくの流れで、
    成人した孫たちが
    父に感謝の言葉を伝えました。

    孫の1人が、
    「おじいちゃんがお風呂上がりに
    アイスを食べさせてくれながら
    いつも髪を乾かしてくれてたこと、
    今でも思い出すよ。ありがとう。」と。

    他の孫たちも、激しく同意。

    なぜか父も、子供たちも感極まり、
    泣きだしてしましました。(笑)

    思い返せば、
    私たち3姉妹が子供の時もそうでしたが。

    実家に帰った時はいつも
    幼い孫たちの髪を乾かすのは父の仕事。

     


    女の子の長い髪を毎日乾かすのは
    結構たいへんな作業です。

    私にとっては正直、
    「実家に帰った時くらい楽が出来る。
    お父さん、助かるわ〜」くらいの
    感覚でしかありませんでした。

    そんな小さな過去の1場面を、
    私の子供たちは
    「幸せなかけがえのない記憶」として、
    大切に共有していました。

    そして、おそらく父も。

    特別なイベントではなく、
    ほんの些細なありふれた日常の記憶。

    「かけがえのない瞬間」は
    そんなありふれた日常の中に、
    たくさん存在するのだと、
    改めて気付かされました。



    幸せって、人と比べたり、
    誰かに自慢するものでも、
    他人の期待に添う生き方をすることでもありません。

    日々の中にある、
    「かけがえのない瞬間」に気づくこと。

    それを積み重ねていくことこそが、
    幸せな人生なのだと思います。

    小さな幸せの情景の集まりこそが、
    「幸せの本質」です。



     

    あなたにとっての、
    「かけがえのない瞬間」とは?

    「今感じている感情」を大切に。

    「他の誰でもない、自分自身」を大切に。

    「人生とは、感情の質」

    「今、この瞬間」に
    何を感じているかが大切なのです。

     


    心をオープンにして、
    五感を意識してみてください。

    五感を研ぎ澄まして、
    「かけがえのない瞬間」を
    積み重ねることで、
    人生はますます
    美しいものになっていくでしょうね。

     

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